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第二卷 血色的打拼第六十七章 守门员教练


    两天后,六艺楼前的小足球场地边上停了一辆印着红橙足球队标志的中巴车。

    从车上下来一个50多岁的男子和两个年轻人。

    50多岁的男子,满脸的络腮胡子,头发很长,但好像好久没洗过一样,蓬松的乱得像鸡窝。

    “教练好,我是甄诚!”甄诚早就等在这里了,看到一个男子下了车,就赶紧跑过来问好。

    “我叫江国超,你叫我江教练好了!”

    “是,江教练!”甄诚微笑着说道。

    “说说你对守门员的理解!”江教练来之前看过甄诚的守门员视频,所以对眼前这个年轻人还是比较感兴趣的。

    甄诚看了看教练,然后把自己在网上学习的资料和自己守门的感悟娓娓道来。

    “现代足球比赛门前的争夺激烈,情况千变万化。因此,守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等,都要力争快速。所以,守门员应具有良好的反应速度,短距离的位移速度和动作速度。”

    “比赛中,射门的球一般力量很大。守门员上肢(手臂、手腕、手指)有力,才能接得稳,抓得牢,或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大,能增强身体在空中的控制能力,保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力,特别是快速的爆发性力量,能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此,要求守门员身体各部分都要具有较强的力量,这是守门员力量的显著特点。”

    “在整个比赛过程中,守门员既要思想高度集中,又要能经常在处于半蹲姿势的情况下,不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势,门前不断告急时,上述特点表现更为突出。因此,要求守门员具有良好的神经系统,速度和力量等耐力。”

    “比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。”

    “为了加大动作的幅度,更好地完成难度较大的动作和减少受伤,因此,要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。”

    ……

    “你说得都对,但你觉得自己具备多少?”江国超对甄诚的回答很满意,这样自己就不用费劲巴拉的给他讲守门员需要具备什么了。

    “我觉得,自己这五个方面都具备了!主要是动作和技巧运用还不熟练!”甄诚理性的分析过自己的特点,所以如实回答。

    “呵呵,看不出,你小子还挺狂的吗?那我们就试验下,看一看你和一流守门员还有多大差距!”江教练被甄诚气乐了,看到过狂的,但还第一次遇见这么狂的。

    “去车上换好衣服!”江教练看到甄诚穿的是普通的运动服,对甄诚吩咐道。

    “你们两个去把器材拿下来,我等下教训一下这匹野马!”江教练对同来的两个年轻人吩咐道。

    等甄诚换好衣服从车上下来时,江老站在球门前对甄诚招了招手。

    “你被学校的同学封为门神对吗?那你来守门,我们三人配合着射门,10个球,看你能守住几个!”江教练说完,就对两个年轻人示意,一个人向禁区外走去。

    两个年轻人一左一右的站在离半场线5米左右,而江教练站在禁区前一点。

    甄诚专注的看着两个年轻人。

    球起、接球、射门、球进……

    球起、接球、射门、球进……

    球起、接球、射门、球进……

    江教练接球后没做射门动作,但从接球到射门都是一气呵成,10个球进了九个,另一个击中立柱踢飞了。

    甄诚满脸冒汗,不是累的,而是害羞的。

    “你可能不服气,那我来守,你去传球,让那俩年轻人来攻!”江教练觉得打击的还不够,于是不由分说的和甄诚换了位置。

    甄诚把球一个接一个的传给那两个年轻人,同样的接球、射门,但球一个接一个的被扑出去。甄诚发现,守门的那一刻,江教练的满眼专注,动作灵敏异常,丝毫看不出是一位五十多岁的老人。

    “现在你觉得你还有守门优势吗?”江教练微眯着眼,挑衅的问甄诚!

    “请你训练我,我一定按你的要求做到百分百!”甄诚昂着头,红着脸说道。

    “嗯,还好,剩下了一项优点!”江教练笑呵呵的说道。

    “什么优点?”甄诚终于找到点儿信心,所以赶紧问道。

    “脸皮够厚,但不知道这个可以挡住皮球不?”江教练语带讥讽的说道。

    甄诚额头两道黑线,不带这么玩人的好不好,我还以为你说我有信心很自信呢。

    “好了,别傻站着了,开始训练吧!”江教练看到甄诚被自己打击的差不多了,所以赶紧吩咐道。

    “今天练速度,你按步骤做以下几个动作:提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑;原地跳跃,看信号向前方、斜前方快跑和后退跑510米;陪练员向相距35米处的守门员反复快速掷球和击球,守门员接球后抛回;陪练员向守门员侧面掷或踢地滚球,守门员快速倒地扑接球;近距离大力射门,守门员快速扑接球;守门员自己对墙掷或踢球,接着迎上去扑接反弹回来的球。”

    “接下来几天,我会按顺序把训练力量、灵敏、耐力、柔韧的训练方法陆续交给你,你要慢慢熟悉掌握,然后反复练习打好基础,什么时候达到我刚才那样就可以上场了!”江教练说完,两个陪练员就走到甄诚前面开始了第一天的训练。

    甄诚按江教练的动作反复练习着,而江教练却悠闲的坐在草地上欣赏着风景。

    眼前的年轻人身体条件很好,只要用正确的方法引导,而他又啃吃苦,前途不可限量。自己的年龄大了,如果晚年能培养出来好的徒弟,也算弥补自己早年的遗憾了。

    在接下来的一周,甄诚早晨有时候去和于悠然训练,下午体育锻炼时间则和江教练一起学习守门技巧的基本功练习。晚上则会学习外语或撰写论文。

    甄诚的一天就这样挤得满满的,没有时间闲下来,甚至于连饭店都去的越来越少。

    大学的年末是忙碌而又异常浪漫的,甄诚大学生活的第一个圣诞节悄然来临。这可以说是进入大学以来的第一次狂欢,也是大一上学期结束的标志**件。

    吴欣知道甄诚很忙,但怎么也没想到会忙成这样。

    “明天的圣诞节也不知道石头会不会陪自己过!”吴欣躺在床上自言自语的说道。

    “呵呵,你那石头肯定陪着球过的!”方伶俐正坐在床上看书,听到吴欣的话打击的说道。

    “你个死妮子,你别来添油加醋好不好!”吴欣听了方伶俐的话很烦躁。

    “你可要小心了,我一班的一个朋友说,你那石头和南宫婉儿走的很近了!”方伶俐感觉到了吴欣的心情不好,但有些话作为闺蜜该说还得说。

    “那个狐狸精也不知道怎么想的,一定要和我抢男人!”吴欣也听说了南宫婉儿经常和甄诚讨论问题的事情,但现在自己不能向甄诚发火,否则就真的中了南宫婉儿的奸计了。

    “你碰到了一个强大的可怕的对手啊!”想想南宫婉儿的家世和容颜,方伶俐也无奈的苦笑着。

    “你说我该怎么办呢?”吴欣越想心越慌,本来的聪明伶俐也不知道跑哪里去了。

    “你和甄诚发展到什么程度了,上床没呢?”方伶俐光着脚跑到吴欣的床上,和她挤到一起,小声的问道。

    “没啊,就拉拉手拉,你都乱想什么呢!”吴欣脸红红的低着头说道。

    “啊,你不会吧,没真正接过吻?”方伶俐简直不相信自己的耳朵。两人关系确定的最早,半年下来,两人现在居然还和开始的时候一样。

    “嗯!”吴欣也没办法,即使自己想,但也要对方主动啊,但那石头根本就不往这方面想啊。

    “卖糕的啊,救救我吧,圣母玛利亚同志!”方伶俐作晕倒状的倒在床上。

    “你别抽风了,先给我出出主意,明天怎么过啊!”吴欣推了推装死的方伶俐。

    “还出什么主意啊,你连甄诚明天有没有时间都不知道,我怎么给你出主意啊,小姐!”方伶俐白痴一样的看着吴欣,难道恋爱中的女人智商为零是真的?

    “你说的对,我打电话问下!”吴欣赶紧鸡飞狗跳的到处找手机。

    此时的甄诚刚洗完澡,正准备上网学习外语,电话铃响了,看到是吴欣的电话赶紧接通。

    “你还没睡吗,欣欣?”甄诚温柔的问道。

    “还没,你明天晚上有时间没?”吴欣赶紧直奔主题。

    “你有事情吗?”吴欣还第一次约甄诚,所以甄诚赶紧问原因。

    “明天圣诞节,我希望你陪我!”吴欣不想绕来绕去的,直接说出自己的目的和想法。

    “那行,我明天跟教练说下,好好陪你!”甄诚也觉得最近陪吴欣太少了,如果吴欣不说,甄诚还真不记得圣诞节到了。

    “嗯,那就说定了,明天见!”吴欣约到了甄诚,开心的挂断了电话,去和方伶俐研究明天圣诞节的过法了。

    “我明天一定要搞定石头!”吴欣挂了电话握紧小拳头气呼呼的说道。

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